ข่าวทั่วไป  ซุบซิบดารา  ข่าวกีฬา ความรัก  แม่และเด็ก  วัยรุ่น  ท่องเที่ยว  ฟุตบอล  ตรวจหวย   ดูทีวีออนไลน์  ฟังวิทยุออนไลน์  ตำแหน่งงานว่าง
สวัสดี , บุคคลทั่วไป กรุณา สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบสมาชิก
เคล็ดลับ แปรงผิว เพิ่มพลัง
เมื่อ : 23/02/2556 16:12:06 อ่าน : 91

เคล็ดลับ แปรงผิว เพิ่มพลัง

 

 

อาบน้ำ แปรงผิว

 

      

เช้าๆ ตื่นขึ้นมา มีใครที่มักรู้สึกเพลียจนไม่อยากลุกจากเตียงบ้างไหมคะ อาการแบบนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากการพักผ่อนน้อย กินอาหารผิด และขาดการออกกำลังกาย ซึ่งอาการดังกล่าวก็เตือนให้เรารู้ว่าต้องดูแลสุขภาพให้เข้ารูปเข้ารอยได้แล้ว

      นอกจากการกิน พักผ่อน ออกกำลังกายที่ช่วยสร้างสุขภาพดี วันนี้เรามีอีกตัวช่วยหนึ่งมาบอกต่อ เพื่อเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าในทุกๆ วัน นั่นก็คือ วิธี แปรงผิว ขณะอาบน้ำในทิศทางดังต่อไปนี้จะช่วยให้สดชื่นไปทั้งวัน ไปทำตามกันเลย 

    - อาบน้ำแล้วใช้แปรงขัดผิว แปรงผิว ไปตามทิศทางจากปลายแขนและขาขึ้นไปสู่ทิศทางของที่ตั้งหัวใจ

- ส่วนหน้าอก ก็ให้แปรงจากด้านข้างเข้าหาตรงกลาง

-  ส่วนไหล่กับหลังให้แปรงถูเข้าถูออก

วิธี แปรงผิว กายนี้เป็นการแปรงไปตามทิศทางของเส้นเลือดดำ ช่วยเรื่องการหมุนเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี หากทำเป็นประจำทุกวันจะรู้สึกคล่องแคล่วเบาสบาย ผิวพรรณดี นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยให้หัวใจ กระเพาะ และลำไส้แข็งแรงด้วย

 


ที่มาจาก ชีวจิต

 

facebook

 

 

 
ความคิดเห็นเกี่ยวกับ : เคล็ดลับ แปรงผิว เพิ่มพลัง


ยังไม่มีความคิดเห็นใด ๆ เลยค่ะ!

ร่วมแสดงความคิดเห็นที่นี่


หากท่านต้องการแสดงความคิดเห็น กรุณาสมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบสมาชิกก่อนค่ะ


พอกหน้า ด้วย น้ำผึ้ง สวยใสไร้ริ้วรอย
อาหาร 9 ชนิด ที่ไม่ทำให้ผู้หญิงอย่างที่ค
แมตช์บราให้เข้า กับ ชุดสวยในทุกวันกันเถอ
ข้อห้ามยาม นอน เพื่อทรวงอกสวย
7 เรื่องต้องห้ามที่สาวๆ ไม่ควรทำ
สครับ จาก กระชาย คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว